健康

今日の目覚めの一杯は、バナナと調製豆乳のジュースです。食物繊維を意識した生活で、毒素を排出してきれいな腸に。美肌効果とダイエット効果も嬉しいけれど、それよりも体に毒素を溜め過ぎた状態は、健康な体とは言えないので、気を付けるように心がけています。